Organize sanayi bölgelerinde çalışanların bir kısmı vardiyalı ve fiziksel olarak yoğun tempoda çalışır.
Yemekhanede tabağı sebze, protein ve tahılla dengeli doldurmak, tatlıyı her gün almamak ve mola saatlerinde meyve veya yoğurt tercih etmek enerjiyi korur. Gün boyu su içmek de önemlidir.